排球科研与训练
  • 防守技术的训练与运用

      如果说拦网是防反的第一道防线,那么后排防守就是反攻的基础;没有成功的防守,就不会出现有效的反攻。根据排球比赛规律,对方扣来的球,拦网的成功率有限,一般只能拦到30%左右,还有70%上下扣过来的球,要靠后排防守来承担,防守的重要性不言而喻。防守本身很少直接得分,但可以减少失分,赢得主动。成功的防守,还能鼓舞士气,激励斗志,... [详细]

  • 拦网技术的训练与运用

      拦网是防反的第一道防线,是兼备防守与进攻两种功能的技术,是得分的重要手段,也是本方反攻的序幕。成功的拦网,可以减弱对手的进攻威力,干扰扣球者的进攻意图,造成其心理上压力,并可减轻本方后排防守的负担,为防反创造有利的条件。拦网的成效(尤其是男排),有时会导致一局或一场球的胜败。  一、训练指导要点  在拦网训练中,应注... [详细]

  • 扣球技术的训练与运用

      扣球是一项技术结构复杂、与同伴配合密切、同对手对抗剧烈、掌握和运用难度较高的技术;是进攻最有效方法,得分最主要手段,是每个回合战术配合的最后环节和成败关键。排球比赛一切接球和防守的努力,都是为了实现有效的进攻。一个队实力的高低、优势的取得,在很大程度上取决于扣球水平和进攻能力。实行每球得分制,扣球作用更显重要,约占... [详细]

  • 二传技术的训练与运用

      二传是连接一传(或防守)与扣球,并由防守转入进攻的中间环节,是为本队进攻创造良好条件的重要技术;一个队的进攻能力能否充分发挥,在很大程度上取决于二传技术水平的高低。二传技术本身不具进攻性,但卓越的二传,应具有牵制对方拦网、含有攻击因素、起着辅助进攻的功能,而不仅以把球传到位为满足。现代排球向着快速多变、立体高空的方向... [详细]

  • 一传技术的训练与运用

       接发球一传是本方组织一攻战术的必要前提,是决定一攻战术质量与效果的先决条件,是增加得分机会的重要因素,是稳定阵脚的压舱石,也是胜负得失的命根子。对于以快速多变打法为特点的中国队来讲,一传技术的好坏、水平的高低,将直接影响着战术的成败、特长的发挥和心态的稳定。必须坚持常练,练出成效,才能立于主动不败之地。  一... [详细]

  • 发球技术的训练与运用

      引言:排球各项技术的训练与运用,都有一些带普遍性、规律性的问题。这些问题,并不深奥,说说不难,做好不易;何况,说与做、知与行,并非完全划等号。因此,探索与践行这些问题,对于提高各级不同水平的运动员的技术水平和运用能力,或许各有裨益。作者愿与同行们逐一讨论这些问题,仅供参考。  发球是排球比赛进攻的开始,是得分的技术... [详细]

  • 劳尔·洛萨诺讲课核心及解读

      一、找到失败原因  1、我们应该改善什么环节?球队水平低的根源在哪儿?分阶段为每名队员设定目标。  2、制定优先程序: 先纠正技术错误还是战术体系?根据各自重要性而定。  3、利用技术统计分析本队比赛暴露的问题,对比技术统计分析与世界强队的差距,运用视频资料进行分析印证队伍和个人的不足。  二、形式服从内容  1、排球训... [详细]

  • 2017年全国青少年教练员岗位培训班在潍坊市体校举办

       为提高青少年排球运动员执教能力,加强优秀青少年教练员的培养。排球中心于6月2日至7日在潍坊市体育运动学校组织2017年全国青少年教练员岗位培训班,共有全国排球后备人才培训基地和排球传统项目学校的70余名教练员参加了本次培训。  排球中心非常重视基层年轻教练员的培养工作,为提高教练员的执教能力,采取了多种方式,结合各种活... [详细]

  • 我国排球战术指导思想形成的背景与由来

      引言:《中国排球网》2017年3月24日刊载拙文“略论我国排球战术指导思想”后,排球界友人向我建议,应补写一段关于战术指导思想形成的历史背景和由来过程,让后来者了解我国排球来之不易的奋斗历程。我是过来人的“幸存者”之一,或许对此略知一二,于是再撰此文,作为上文的补充。 1956年中国男排在巴黎首次参加第3届世界锦标赛获第9名... [详细]

  • 排球技术的训练方法与手段

      任何排球技术训练任务的完成,都有赖于正确选择与运用相应的训练方法与手段。训练方法与手段,是完成训练任务的载体,是为完成训练任务服务的。要不断改进与提高排球运动技术水平,就必须通过相应的训练方法与手段去实现。因此,选择与运用训练方法与手段恰当与否,将直接影响到训练质量的好坏和训练任务的成败。  一、选用训练方法与手段... [详细]

  • 排球集体战术及其选用原则

      众所周知,我国排球的集体战术打法复杂多样,变化多端,尤其是20世纪70年代后期以来,中国排球人创造与发展了不少新的技术与战法,并冠以各种名目繁多的排球术语。以致一位已故的前国家体委领导人曾戏称:排球界的江湖黑话太多,让人不得其解。因而排球集体战术的分类,各种版本,不尽相同。  然而,由于排球的一切进攻(除发球和扣探头球外... [详细]

  • 排球战术的辩证关系

      在战术训练与运用的过程中,存在着诸多既对立又统一的辩证关系。正确认识与处理好这些关系,对于教练员和运动员加深理论认知,提高战术素养,丰富运动智慧,促进技术进步,具有重要的理论意义和实践意义。  (一)、技术与战术的关系  技术与战术的关系,实质上就是内容与形式的关系,内容决定形式,但形式可以反作用与内容。  技术是战... [详细]

  • 排球技术训练的目标与要求

      排球技术是组织与运用战术的基础,要组织与运用某种战术,必须具备与该战术相适应的技术条件,从这个意义上说,技术决定战术,犹如内容决定形式。毋庸置疑,没有优质的技术,就不会有完美的战术。不难想象,不注重各个零部件质量的优化,只热衷于整体机器的组装与磨合,是不可能造出优质高效的产品的。因此,着力加强排球技术的训练与提高,... [详细]

  • 排球技术的发展规律与特点

      国内外排球技术的演变过程,受着诸多主客观因素的左右与影响,不断地发生变化与发展,并具有一定的规律与特点。人们要以敏锐的眼光、战略的头脑,仔细观察、及时发现其规律与特点,认真梳理,为我所用,以推动排球运动技术水平的提高与发展。  纵观历史与现状,排球技术的发展变化,一般具有以下规律性:  (一)攻防技术的矛盾对抗,促进... [详细]

  • 略谈排球技术的内在联系

      宇宙万物,都是互相联系,发展变化,而不是彼此孤立,静止不变的。同样,排球的各项技术之间,有着微妙的辨证关系。  就比赛双方的关系而言,排球技术有4对矛盾,即发球与一传,扣球与拦网,扣球与防守,拦网与保护等。它们之间既互相对抗,又互相促进,前一项技术(如发球等)的提高,不但对与其相对立的后一项技术(如一传等)的制约,而且对... [详细]

  • 略论我国排球战术指导思想

      一、战术指导思想的概念及其意义  战术指导思想,是指一个队在训练和比赛中,指导自己行动、形成战术特点与风格的理论原则与行动指南,是高水平的队技术进步和制胜对手必不可少的重要因素。  众所周知,实践产生真知,理论指导行动。技术要想进步,理论必须前行。理论繁荣,催生技术发展。理论贫乏。导致技术滞后。正确训练理论,引导正... [详细]

  • 张然台湾讲课随笔

      2015年12月,中华台北排球协会邀请我偕同我太太,为其“排球教练专项技术及规则研讨会”讲课。一个86岁的老朽,竟有人主动请其去授课,这既让我感到意外,也令我深感欣慰,而且感慨良多。有人戏称我是“出土文物”出境展销,我说可能是赝品呵!  一个高龄老人越海讲学,并非个人有什么高明。这或许可以说明,中国排球的实践与理论,在世界... [详细]

  • 体育总局排管中心崇义县气排球培训班圆满落幕

        国家体育总局排球运动管理中心崇义县气排球培训暨2015年第2期三级社会体育指导员培训班圆满落幕  11月12日-11月13日,根据《国家体育总局对口支援赣州崇义县振兴发展2015年重点工作方案及责任分工》,为贯彻落实“国家体育总局对口支援崇义 县振兴发展工作座谈会”的会议精神,由国家体育总局排球运动管理中心举办的崇义县气排球培... [详细]

  • 上海排协举行排球裁判员培训学习

      为了进一步贯彻中国排协裁委会的会议精神,落实“中国排球联赛(2015—2016)裁判员培训班”要求,同时保证排球联赛上海赛区顺利举行,日前上海市排球协会在卢湾体育馆举行了排球裁判员培训会议。  上海市排球协会副主席、秘书长陈惠民、中国排协裁判委员会委员李琛、女排联赛上海赛区裁委会主任王恩明,以及上海市排球国家级、一级裁判员参... [详细]

  • 2015年全国排球高水平后备人才基地男子训练营在漳州顺利开营

      为进一步加大排球后备人才培养力度,促进排球运动的可持续发展,全国高水平后备人才基地男子训练营于2015年8月1日至8月14日在福建漳州体育训练基地举行。来自全国各地的20支排球后备人才基地队伍参加此次训练营活动。  8月1日晚上21:00点,训练组召开了集训工作大会,训练组成员和全体领队、教练员出席了会议。  会上排球中心训练部相关... [详细]

  • 电子书《排球训练杂谈》(增订本)可在此下载

    原张然教练,电子书《排球训练杂谈》(增订本),有兴趣的朋友可在此直接下载。      ... [详细]