排球比赛，进攻和拦网，进攻和防守是两组对抗最为激烈的技术较量。一般情况下，拦网和防守与进攻的对抗是三七开，在扣、拦、防的对抗中，拦网大概占30%左右，防守则要占70%左右。如果本方运动员身材较矮，拦网能力较弱，那么防守在扣、拦、防对抗中，可能要占到80%以上，甚至更多（如日本男女队，泰国女队）。虽然现代排球运动已经进入到攻势... [详细]

我国男排二传专题视频研讨会于2021年1月9日下午举行。会议由排球中心训练及反兴奋剂部组织召开，前国家男排主教练沈富麟指导、前中国男排二传运动员侯春娣、李春、李润铭、国家男排王宏彬，国际级裁判刘江，以及全国部分院校的教授和学者参加了此次研讨。 　　会议主要围绕现阶段中国男排二传的培养和急需解决的问题展开。沈富麟指导就男排二... [详细]

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　　12月22日，根据国家体育总局排球运动管理中心集训要求，2020年全国青年女排集训训练组邀请中国人民解放军第一七五医院护士长陈培能来漳州基地为全体教练员及领队开展急救知识讲座。 　　陈护士长向大家介绍心肺复苏（OPR）的意义及实施办法，并根据模拟真人模特进行实际操作讲解。教练员和领队也上台根据模特进行练习，以熟练心肺复苏急救... [详细]

   围绕2020年全国青年女排集训狠抓二传队员基本技术，扎实二传基本功，切实提高二传队员技术水平和组织能力这一目标，训练指导组于12月20日晚组织第二次二传训练示范观摩课，由江苏队杨江宏指导给各队二传队员上一堂训练课，全体教练员及各队二传队员参加观摩。     训练课上，杨江宏指导根据自己多年二传... [详细]

　　 　　重点解决二传技术薄弱的问题，是此次青年男排集训的重要任务之一。训练指导组本着“人为我用、我为人用”的开拓思想，充分发挥二传教练员的经验智慧，以“筛查发现、提供方法、提高认识、开阔视野、纠正完善”为指导思想，精心筹划，认真组织，细化落实。在各队完成正常集训任务的同时，每周利用二、四晚上的时间，专门请有二传技术特... [详细]

　　根据集训计划目标和要求，为进一步提高我国青年女排队伍二传水平，促进各队之间的学习与交流，12月13日晚由前中国男排优秀二传手、现任上海队青年队主教练何炯指导，为各集训队上一堂二传训练专题示范观摩课。 　　课上何炯指导带着15支青年队的15名主二传队员进行二传专位训练。何指导根据自身多年的二传经验和执教体会，从二传的手型、手... [详细]

    　　自“不忘初心，牢记使命”主题教育开展以来，重庆市排球协会针对三峡移民库区排球发展滞后的问题，力促重庆市排球运动城乡统筹均衡发展，加快推进重庆市三峡移民库区排球裁判员队伍建设。协会于2019年10月26至27日在位于万州的重庆三峡学院举办了2019年重庆市排球二级裁判员学习培训班，共有来自万州地区90多名师生参加。 　... [详细]

　　点燃思想火花，分享经验智慧--成年男排集训第一期教练员论坛成功举办 　　为了更好地促进教练员之间的交流与学习，进一步提升执教能力。10月2日晚，成年男排集训组织了教练员论坛活动。浙江、江苏、山东、河南四支队伍的主教练根据自己多年的执教经验，分别以“我国男排一传薄弱的成因及训练方法”、“我国排球训练指导思想的解读与认识”、... [详细]

                  　　2019年全国成年男排集训开始以来，各项工作正按计划有序进行。9月29日晚19：30，举行了第一次周末例会。首先，为了组织好升旗仪式，秦皇岛基地保障处的工作人员，就开展的程序、具体安排及相关要求进行了布置与说明。随后，训练指导组孙平教授代表训练组针对第一... [详细]

　　2019年全国成年女排集训，根据排球中心集训工作计划要求，9月25日组织了第一次训练片段观摩交流，分别由天津女排、山东女排、北京队二传队员进行专题训练片段示范。 　　天津女排训练内容为防守、小球训练，以防轻球、防重球、防守调整三项训练内容诠释了小球和防守的训练专题，分别用隔网专位轮换防守、专位分组轮换防守和三人一组防调等方... [详细]

为适应中国排球事业发展需要，加强排球裁判队伍建设，建立一支“风清气正、作风优良、业务精湛、能打硬仗”的裁判员队伍，由国家体育总局排球运动管理中心举办的“2019年全国室内排球晋升国家级裁判员理论培训班”于9月20日在福建漳州体育训练基地正式开班，共有来自全国31个省、市、自治区及行业体协的97名学员参训。 　　9月20日上午8点3... [详细]

  　　为提高全国女排一线队伍竞技能力，提升中国女子排球超级联赛竞技水平，体育总局排球中心于9月18日-10月17日在山东省潍坊市体校“中国排球协会训练基地”举办全国成年女排大集训。参加集训的有北京、天津、河北、辽宁、上海、江苏、浙江、福建、山东、河南、四川、广东、云南等13支我国女排一线队伍。 　　9月18日上午，训练指导组全... [详细]

　　为将全国排球高水平后备人才基地训练营越办越好，训练指导组15日晚召开全体领队、教练员座谈会，会议由薛永业组长主持，会上各队领队和教练员情绪活跃，纷纷发言，称赞总局排球中心对基层队伍的重视与培养。22天的“大集训"，内容丰富、安排紧凑，仅此每天6小时的训练安排，却是部分学校在属地训练时间的3倍，参加训练营集训相当于当地2个多... [详细]

　　一、组织机构　　主办单位：国家体育总局青少年体育司　　教育部体育卫生与艺术教育司　　承办单位：中国排球协会　　中国中学生体育协会　　协办单位：中国中学生体育协会排球分会　　福建漳州体育训练基地　　二、时间、地点　　(一)时间：2019年9月28日—10月8日(9月27日报到，10月9日离会)　　(二)地点：福建漳州体育训练基地(福建省漳州... [详细]

　　2019年全国排球高水平后备人才训练营(女线)集训已经过半，“规范基本技术，夯实基本功”的主题贯穿始终。　　8月12日晚，训练指导组组织全体参训的教练员进行理论学习。“工欲善其事，必先利其器”，加强基本功训练，增强我国排球运动的可持续发展。此次理论学习由训练指导组专家郭彤指导和高志指导讲授。郭彤指导总结了排球六大基本技术(移... [详细]

　　8月9日晚，训练营(女线)集训研讨会在漳州基地进行。训练指导组组长徐建德首先为全体参训教练员详细讲解了写好训练计划和指导思想的意义和重要性。他引用中国排球老前辈张然的一段话：理论指导实践；实践产生真知，理论引导行动；任何计划实施，理论必须先行；只有正确的训练理论，才会有正确的训练行动；掌握排球训练规律，运用科学训练理论... [详细]

　　为完成2019年亚洲U23女排锦标赛等比赛任务，国家体育总局排球中心在福建省漳州体育训练基地组织U23女子排球国家队集训。　　6月17日晚，主教练李岩龙带领着14名队员、1名队医及2名教练员到达福建省漳州体育训练基地。经过短暂的休息调整，18日上午，教练组成员给队员们开了个训前的小型动员会。18日下午，队伍随即在中国女排训练馆开始了此阶... [详细]

6月17日，2019年第二期全国排球后备人才教练员培训班暨山东省排球后备人才教练员培训班在潍坊市体育运动学校开班。国家体育总局排球运动管理中心副主任于光岩出席开班仪式。来自全国的排球后备人才基地教练员共128人将参加为期5天的培训。 本次培训班旨在提高全国排球青少年队伍教练的执教水平，夯实排球后备力量，带动提高地方省市排球教... [详细]

　　2019中美大学生女排友谊赛6月14日上午在首都体育学院大学生体育馆开幕。这也是正在该校进行的全国高校排球教练员培训班课程内容的一部分——全体学员参加本次友谊赛开幕式并观摩比赛。　　这次由中国排球协会和中国大学生体育协会联合主办的全国高校排球教练员培训班于6月12日开班，6月14日进入到第三天同时也是整期培训中授课项目最多的的一... [详细]

　　2019年5月20日，全国中学生排球教练员培训班在湖州市长兴县开班，本次培训班为期5天，来自全国各地130余名排球教练员参加。　　国家体育总局排球运动管理中心主任李全强、中国中学生体育协会排球分会秘书长刘树平，长兴县人民政府副县长陈峰、长兴县文化和广电旅游体育局局长何杰雄、长兴县教育局局长张向前以及长兴县体校等领导出席开班仪式... [详细]

在我国排球运动的训练中，我们一直坚持从难、从严、从实战出发、大运动量训练的原则。无论是八十年代老女排创造的“五连冠”世界排坛奇迹，还是2003和2004、2015和2016女排重新夺回世界杯、奥运会冠军的辉煌，可以说坚持“三从一大”的训练原则是老新中国女排成功的法宝。对“三从一大“的训练原则，我们每个教练员都有各自的理解和认识。“... [详细]

三月的亚平宁半岛，每日晴空万里、阳光明媚。意大利男排超级联赛正在如火如荼的进行。上周末，经过26轮的角逐(14支球队，每个对手主客场各打一场)，常规赛结束。佩鲁贾~肖蒙　　佩鲁贾排名常规赛第一，二到八位的是特伦蒂诺，lube(奇维塔诺瓦)，摩德纳，米兰，维罗纳，帕多瓦，蒙扎。　　而拥有伊朗二传马鲁夫、古巴接应埃尔南德斯和日本主攻... [详细]

　　2月23日，土耳其女排联赛迎来一场强强对话，常规赛排名第一的伊萨奇巴希客场对阵排名第二的瓦基弗银行。　　近期，伊斯坦布尔天气变化无常，前几天大雾弥漫，今天又是阴雨连绵，而到了下午开赛前，已经是风雪交加了。凄风苦雨挡不住比赛对球迷的诱惑，离开赛还有半小时，瓦基弗银行的主场已经坐进了大半的观众，其中还专门辟出一个区域给客队... [详细]

2月20、21日迎来欧洲女排冠军联赛的比赛日，土耳其的伊萨奇巴希和瓦基弗银行远赴客场，均取胜对手。在伊斯坦布尔，费内巴切主场迎战罗马尼亚的布加勒斯特都会女排。费内巴切主场 土耳其排协比赛馆欧冠赛制介绍　　欧洲冠军联赛是欧洲排球最有影响力的俱乐部比赛(男女排参赛球队数量、赛制一样)。正赛有20支球队参加，其中18个固定参赛名额，... [详细]

 　　为加强云南省排球教练员后备人才培养工作，提高全省青少年排球队伍教练员执教能力，推动云南省排球整体水平的快速提高和健康发展，2019年1月8日—12日，由云南省体育局竞赛管理处和青少年处牵头、云南省海埂运动训练中心主办的2019年云南省青少年排球教练员培训班在曲靖市举行。培训班汇集了有来自全省十几个地市(区)及云南省高等院校... [详细]

 　　1月20号下午两点，瓦基弗银行在主场迎战费内巴切。因为两队积分排名接近，所以比赛结果对联赛走势非常关键。比赛的重要性，从双方主教练的临场指挥就能看出来，费内巴切主教练特尔季奇比上场对阵贝西克塔斯时积极许多，好球鼓励，不好球也能用手势来安抚队员。而瓦基弗银行的古德蒂则全场比赛激情四射，肢体语言丰富。队员的表现、比赛... [详细]

 　　1月16号在安卡拉，浩克银行主场对阵喀山泽尼特。主队是土耳其目前最好的球队，他们拥有三名不错的外援，本土球员中自由人很棒，两个副攻很实惠，还有去年联赛的最佳主攻。 喀山是前世俱杯冠军，高水平外援加上俄罗斯主力国手一大把，目前俄超排名第一。但这个赛季在莱昂离开之后，硬实力下降不少，去年底的世俱杯被挡在决赛之外。... [详细]

 　　1月15日晚上七点，土耳其沿海城市伊兹密尔，欧冠小组赛，阿卡斯竞技在主场迎战意大利球队佩鲁贾。佩鲁贾是上赛季意大利超级联赛冠军，该队在去年夺冠后，主攻扎依采夫因为一直想回到接应位置而不得，转投摩德纳。为此佩鲁贾从喀山转会来了世界公认的第一主攻莱昂。此外，球队还拥有多名各国国手，是公认的夺冠热门。他们的首发阵容为莱... [详细]

 　　1月12号，在伊斯坦布尔，进行了多场排球联赛。周六下午，在土耳其排协的比赛场地，接连进行了贝西克塔斯对阵费内巴切女排，费内巴切对阵浩克银行男排的两场比赛。　　土耳其有多支联赛球队驻地就在伊斯坦布尔，其中一些球队拥有自己的比赛馆，如女排的伊萨奇巴希和瓦基弗银行。还有一些就使用土耳其排协的体育馆作为主场。周六比赛的两... [详细]

　　2019年1月初，因为土耳其联赛还处在冬歇期，4日至7日只有女排土耳其杯进八强的资格赛。强队都没有比赛。7号，目前排名联赛第一保持不败的伊萨奇巴希女排进行了一次队内技术训练。训练从下午五点开始。四点左右，队员陆续开车来到比赛馆，进行课前准备，内容包括简单的场地热身和拉伸。五点一到，主教练召集大家围坐一圈开始讲解训练内容。　... [详细]

　　近日，由北京市排球运动管理中心、北京市排球协会举办的2018年第二期北京市基层排球教练员培训班顺利结束。来自本市9个区体校和排球传统校的30余名教练员参加了培训。为提高本市青少年排球教练的执教水平，进一步加快后备人才培养体系建设，近两年来在市体育局青少处的大力支持下，排管中心加大了对基层教练员的培训力度，通过扩大教练员培训... [详细]

　　坚持“三从一大”训练原则，规范技术、夯实基础、加强体能　　——2019全国青年男排集训在秦皇岛体育基地拉开帷幕　　2018年12月14日，来自全国15支青年男排队伍，齐聚港城——国家体育总局秦皇岛体育训练基地，开始了为期一个月的集训活动。　　本次集训属于新奥运周期的第二年，也正值全国“青运会”即将召开的重要时期。为了贯彻落实排球... [详细]

　　为提高全国排球青少年队伍教练员的执教水平，夯实排球后备力量，11月26日，由国家体育总局排球运动管理中心主办的第三期全国排球高水平后备人才基地教练员培训班在福建省漳州体育训练基地开班。　　在开班仪式上，福建省漳州体育训练基地副主任黄奇山致欢迎辞，他代表漳州体训基地向前来参加本次培训的讲师、学员们表示了热烈的欢迎，向国家... [详细]

中国青少年排球教学训练大纲下载... [详细]

　　11月2日下午，由国家体育总局排球运动管理中心主办、中国排球学院承办的2018年全国排球教练员体能培训班在天津团泊体育中心圆满结束。天津体育学院教务处处长、中国排球学院常务副院长孙敬教授做了总结讲话并为全体学员颁发培训证书。　　在培训班结业式上，孙敬教授首先对培训班圆满结束表示祝贺，并对为期五天的体能专项培训工作概括为以下... [详细]

　　10月26日，由国家体育总局排球中心主办，中国中学生体育协会排球分会、宁夏学生体育艺术协会、宁夏排球协会、宁夏社会体育指导员协会承办的“第二期全国青少年排球教练员培训班在银川于圆满结束。　　26日下午在银川绿洲饭店多功能厅举行了结业典礼，体育总局排球中心副主任于光岩，自治区教育厅副巡视员、宁夏学生体育艺术协会会长石丽文，... [详细]

　　为完善我国排球教练员复合型团队体系建设，进一步提升排球项目体能训练科学水平，10月29日，由国家体育总局排球中心主办，中国排球学院承办的2018年全国排球教练员体能培训班在天津团泊体育中心召开。体育总局排球中心主任李全强、天津体育学院校长吉承恕、体育总局排球中心副主任于光岩、天津体育局副局长王路华等同志参加了开班仪式。　　... [详细]

 　　练好基本功夫，夯实基础技术，是体育界每个运动项目老生常谈的话题。中国排球人曾经有过成功的经验，所以才有从七十年代后期开始的技术腾飞和引人注目的业绩。后因种种缘故，基本功训练有所弱化，导致对技术战术的提高与发展产生影响。近日，国家排管中心领导在全国青少年训练工作研讨会上，再次强调狠抓基本功的重要性与必要性，并提... [详细]

　　为提高全国排球青少年队伍教练员的执教水平，夯实排球后备力量，10月22日，由国家体育总局排球运动管理中心主办、中国中学生体育协会排球分会、宁夏排球协会、宁夏学生体育艺术协会承办的第二期全国青少年排球教练员培训班在银川开班。　　在开班仪式上，宁夏排球协会会长、宁夏学生体育艺术协会常务副会长李德荣致欢迎辞，他代表宁夏排球协... [详细]

　　近日，我去扬州参观江苏省第19届运动会青少年部排球13-14岁组比赛，重点看了男排前4名、女排前6名的队对抗。欣赏其初具雏形、略显特色的技术，享受其积极向上、兴奋热烈的球场气氛，品尝其有别于成年队比赛的排球盛宴。给我留下难忘印象，得到不少启示，也引发对全国排球训练一些联想。　　省运会少年排球比赛，从技术训练层面看，大致有以下... [详细]

　　为加强我国排球后备人才培养与梯队建设，促进我国排球运动的可持续发展，2018年8月1日—8月21日，全国排球高水平后备人才基地训练营活动(女线)在福建省漳州体育训练基地举行。本次训练营活动由国家体育总局排球管理中心主办，共有来自全国20支省、市体校队伍，344名运动员参加，本次训练营活动将进行为期三周的集训与教学比赛活动。　　8月2... [详细]

　　2018年全国排球高水平后备人才基地教练员培训班圆满结束 由国家体育总局排球运动管理中心主办的2018年全国排球高水平后备人才基地教练员培训班经过六天紧张而又充实的理论与实践学习，于7月6日下午圆满结束。 本次培训班紧密结合青少年排球运动的实际，授课内容涵盖排球教学、训练理论与方法；青少年排球体能训练模式；排球技、战术训练方法... [详细]

　　为提高全国排球青少年队伍教练员的执教水平，夯实排球后备力量，由国家体育总局排球运动管理中心举办的2018年全国排球高水平后备人才基地教练员培训班于7月2日在漳州体育训练基地开班。　　来自全国排球高水平后备人才基地的52名教练员参加本次培训。本次培训班将紧密结合全国青少年排球运动员的实际情况，从技战术规范、青少年体能、青少年... [详细]

   　　2018年6月13日美国排球教练员协会主席KATHLEEN DEBOER女士到访排球中心，与中心主任李全强先生、副主任于光岩先生及相关部门负责人进行了会谈。双方就加强教练员培养；分享排球训练理论与科研成果；互派教练讲学等多个方面广泛地交换了意见，并达成多项合作意向。　　美国排球教练员协会成立于1981年的非盈利组织。协会既... [详细]

 　　为提高排球项目训练科学化水平，实现队伍的科学化训练、科学化参赛，普及DATA VOLLEY统计软件在队伍中的应用。排球中心在秦皇岛训练基地组织了首期DATA VOLLEY统计软件培训班，来自省市、高校等16个单位的40名学员参加了本次培训。　　DATA VOLLEY排球统计软件由意大利公司开发，已经使用多年，是比较成熟的排球专项技术统计、技战术分... [详细]

　　2017年8月19日，由国家体育总局排球中心组织的全国排球高水平后备人才基地男排训练营在山东潍坊市体校正式开幕，来自全国各省市的24支队伍将进行为期20天的集训。19日晚，训练指导组召开了由各队领队及教练员参加的工作会议，训练指导组组长陈鸿林对训练营的各项工作进行了具体布置安排。　　8月20日，中国男排主教练劳尔-洛萨诺和助理教练胡... [详细]

　　8月16-18日，2017年全国排球高水平后备人才训练营全体队员在福建漳州参观“中国女排腾飞纪念馆”，并在训练组安排组织下观摩教学训练课。　　8月16-17日，参加本次训练营的28支队伍全体队员参观了“中国女排腾飞纪念馆”，年轻队员们现场参观学习了底蕴深厚的记载着中国女排“拼搏”历程，中国女排在艰苦的条件下，刻苦训练、顽强拼搏并夺得... [详细]

　　全国排球高水平后备人才训练营各项活动有条不紊地展开，参加训练营的各支队伍根据训练营的计划、任务、要求，以饱满的精神与热情积极投入训练中。　　2017年8月9日、10日以及11日、12日上午，参加全国高水平后备人才基地训练营的27支队伍共计338名运动员，在漳州体育基地排球馆分别进行了身体形态测试与身体素质测验。训练组全体人员认真负责... [详细]

　　如果说拦网是防反的第一道防线，那么后排防守就是反攻的基础；没有成功的防守，就不会出现有效的反攻。根据排球比赛规律，对方扣来的球，拦网的成功率有限，一般只能拦到30%左右，还有70%上下扣过来的球，要靠后排防守来承担，防守的重要性不言而喻。防守本身很少直接得分，但可以减少失分，赢得主动。成功的防守，还能鼓舞士气，激励斗志，... [详细]

　　拦网是防反的第一道防线，是兼备防守与进攻两种功能的技术，是得分的重要手段，也是本方反攻的序幕。成功的拦网，可以减弱对手的进攻威力，干扰扣球者的进攻意图，造成其心理上压力，并可减轻本方后排防守的负担，为防反创造有利的条件。拦网的成效(尤其是男排)，有时会导致一局或一场球的胜败。　　一、训练指导要点　　在拦网训练中，应注... [详细]

　　扣球是一项技术结构复杂、与同伴配合密切、同对手对抗剧烈、掌握和运用难度较高的技术；是进攻最有效方法，得分最主要手段，是每个回合战术配合的最后环节和成败关键。排球比赛一切接球和防守的努力，都是为了实现有效的进攻。一个队实力的高低、优势的取得，在很大程度上取决于扣球水平和进攻能力。实行每球得分制，扣球作用更显重要，约占... [详细]

　　二传是连接一传(或防守)与扣球，并由防守转入进攻的中间环节，是为本队进攻创造良好条件的重要技术；一个队的进攻能力能否充分发挥，在很大程度上取决于二传技术水平的高低。二传技术本身不具进攻性，但卓越的二传，应具有牵制对方拦网、含有攻击因素、起着辅助进攻的功能，而不仅以把球传到位为满足。现代排球向着快速多变、立体高空的方向... [详细]

 　　接发球一传是本方组织一攻战术的必要前提，是决定一攻战术质量与效果的先决条件，是增加得分机会的重要因素，是稳定阵脚的压舱石，也是胜负得失的命根子。对于以快速多变打法为特点的中国队来讲，一传技术的好坏、水平的高低，将直接影响着战术的成败、特长的发挥和心态的稳定。必须坚持常练，练出成效，才能立于主动不败之地。　　一... [详细]

　　引言：排球各项技术的训练与运用，都有一些带普遍性、规律性的问题。这些问题，并不深奥，说说不难，做好不易；何况，说与做、知与行，并非完全划等号。因此，探索与践行这些问题，对于提高各级不同水平的运动员的技术水平和运用能力，或许各有裨益。作者愿与同行们逐一讨论这些问题，仅供参考。　　发球是排球比赛进攻的开始，是得分的技术... [详细]

　　一、找到失败原因　　1、我们应该改善什么环节？球队水平低的根源在哪儿？分阶段为每名队员设定目标。　　2、制定优先程序： 先纠正技术错误还是战术体系？根据各自重要性而定。　　3、利用技术统计分析本队比赛暴露的问题，对比技术统计分析与世界强队的差距，运用视频资料进行分析印证队伍和个人的不足。　　二、形式服从内容　　1、排球训... [详细]

 　　为提高青少年排球运动员执教能力，加强优秀青少年教练员的培养。排球中心于6月2日至7日在潍坊市体育运动学校组织2017年全国青少年教练员岗位培训班，共有全国排球后备人才培训基地和排球传统项目学校的70余名教练员参加了本次培训。　　排球中心非常重视基层年轻教练员的培养工作，为提高教练员的执教能力，采取了多种方式，结合各种活... [详细]

　　引言：《中国排球网》2017年3月24日刊载拙文“略论我国排球战术指导思想”后，排球界友人向我建议，应补写一段关于战术指导思想形成的历史背景和由来过程，让后来者了解我国排球来之不易的奋斗历程。我是过来人的“幸存者”之一，或许对此略知一二，于是再撰此文，作为上文的补充。 1956年中国男排在巴黎首次参加第3届世界锦标赛获第9名... [详细]

　　任何排球技术训练任务的完成，都有赖于正确选择与运用相应的训练方法与手段。训练方法与手段，是完成训练任务的载体，是为完成训练任务服务的。要不断改进与提高排球运动技术水平，就必须通过相应的训练方法与手段去实现。因此，选择与运用训练方法与手段恰当与否，将直接影响到训练质量的好坏和训练任务的成败。　　一、选用训练方法与手段... [详细]

　　众所周知，我国排球的集体战术打法复杂多样，变化多端，尤其是20世纪70年代后期以来，中国排球人创造与发展了不少新的技术与战法，并冠以各种名目繁多的排球术语。以致一位已故的前国家体委领导人曾戏称：排球界的江湖黑话太多，让人不得其解。因而排球集体战术的分类，各种版本，不尽相同。　　然而，由于排球的一切进攻(除发球和扣探头球外... [详细]

　　在战术训练与运用的过程中，存在着诸多既对立又统一的辩证关系。正确认识与处理好这些关系，对于教练员和运动员加深理论认知，提高战术素养，丰富运动智慧，促进技术进步，具有重要的理论意义和实践意义。　　(一)、技术与战术的关系　　技术与战术的关系，实质上就是内容与形式的关系，内容决定形式，但形式可以反作用与内容。　　技术是战... [详细]

　　排球技术是组织与运用战术的基础，要组织与运用某种战术，必须具备与该战术相适应的技术条件，从这个意义上说，技术决定战术，犹如内容决定形式。毋庸置疑，没有优质的技术，就不会有完美的战术。不难想象，不注重各个零部件质量的优化，只热衷于整体机器的组装与磨合，是不可能造出优质高效的产品的。因此，着力加强排球技术的训练与提高，... [详细]

　　国内外排球技术的演变过程，受着诸多主客观因素的左右与影响，不断地发生变化与发展，并具有一定的规律与特点。人们要以敏锐的眼光、战略的头脑，仔细观察、及时发现其规律与特点，认真梳理，为我所用，以推动排球运动技术水平的提高与发展。　　纵观历史与现状，排球技术的发展变化，一般具有以下规律性：　　(一)攻防技术的矛盾对抗，促进... [详细]

　　宇宙万物，都是互相联系，发展变化，而不是彼此孤立，静止不变的。同样，排球的各项技术之间，有着微妙的辨证关系。　　就比赛双方的关系而言，排球技术有4对矛盾，即发球与一传，扣球与拦网，扣球与防守，拦网与保护等。它们之间既互相对抗，又互相促进，前一项技术(如发球等)的提高，不但对与其相对立的后一项技术(如一传等)的制约，而且对... [详细]

　　一、战术指导思想的概念及其意义　　战术指导思想，是指一个队在训练和比赛中，指导自己行动、形成战术特点与风格的理论原则与行动指南，是高水平的队技术进步和制胜对手必不可少的重要因素。　　众所周知，实践产生真知，理论指导行动。技术要想进步，理论必须前行。理论繁荣，催生技术发展。理论贫乏。导致技术滞后。正确训练理论，引导正... [详细]

　　2015年12月，中华台北排球协会邀请我偕同我太太，为其“排球教练专项技术及规则研讨会”讲课。一个86岁的老朽，竟有人主动请其去授课，这既让我感到意外，也令我深感欣慰，而且感慨良多。有人戏称我是“出土文物”出境展销，我说可能是赝品呵！　　一个高龄老人越海讲学，并非个人有什么高明。这或许可以说明，中国排球的实践与理论，在世界... [详细]

　　为了进一步贯彻中国排协裁委会的会议精神，落实“中国排球联赛(2015—2016)裁判员培训班”要求，同时保证排球联赛上海赛区顺利举行，日前上海市排球协会在卢湾体育馆举行了排球裁判员培训会议。　　上海市排球协会副主席、秘书长陈惠民、中国排协裁判委员会委员李琛、女排联赛上海赛区裁委会主任王恩明，以及上海市排球国家级、一级裁判员参... [详细]

　　为进一步加大排球后备人才培养力度，促进排球运动的可持续发展，全国高水平后备人才基地男子训练营于2015年8月1日至8月14日在福建漳州体育训练基地举行。来自全国各地的20支排球后备人才基地队伍参加此次训练营活动。　　8月1日晚上21:00点，训练组召开了集训工作大会，训练组成员和全体领队、教练员出席了会议。　　会上排球中心训练部相关... [详细]

原张然教练，电子书《排球训练杂谈》(增订本)，有兴趣的朋友可在此直接下载。      ... [详细]