宇宙万物，都是互相联系，发展变化，而不是彼此孤立，静止不变的。同样，排球的各项技术之间，有着微妙的辨证关系。

　　就比赛双方的关系而言，排球技术有4对矛盾，即发球与一传，扣球与拦网，扣球与防守，拦网与保护等。它们之间既互相对抗，又互相促进，前一项技术(如发球等)的提高，不但对与其相对立的后一项技术(如一传等)的制约，而且对后者也是一种促进；同样，后者的发展，也会促使前者水平进一步的提升。

　　就本队内部的关系而言，排球技术有6种关联，即一传与二传，二传与扣球，扣球与保护，拦网与防守，发球与拦网，发球与防守等。它们之间既互相联系，又互相制约，前一项技术(如二传等)效果的优劣，必将影响与其相关联的后一项技术(如扣球等)的发挥；当然后一项技术的良好运用，也可在一定程度上弥补前一项技术的不足。

　　排球技术之间这种既对抗又促进、既联系又制约的特点，昭示人们只有保持其协调发展与相对均衡，才能在训练中促进相互提高，在比赛中保证技术发挥，最终争得比赛胜利。任何片面强调某一方而偏废另一方，或孤立地强调某些技术而忽视其它技术，都会造成某些环节的弱化或疲软，影响运动员全面协调的发展，阻碍技术提高，干扰技术进步，制约技术发挥，导致比赛失利。

　　在排球比赛中，多得分、早得分，可以取胜，少丢分、晚丢分，也可以赢球。排球各项技术，从理论上讲都可以得分和失分；扣球、拦网和发球是多得分的技术，而一传、二传和防守是少得分甚至不得分的技术。多得分的技术固然十分重要，少得分或不得分的技术绝非无足轻重，因为没有后者的有力保证，前者就难以充分发挥。显然，只重视练好多得分的技术，而忽视那些不得分、少得分或易丢分的技术，归根结底还是不能打胜仗；只注重抓扣球和拦网，而忽视技术的全面发展，最终只会误人子弟，毁了人才。

　　技术全面，攻防均衡，是排球运动训练永恒的主题，世界强队，无不如是，男女高矮，都不例外。业内有人认为，当今排球比赛的胜负，“斗争的焦点在网上”。此话只说对一半，还有同等重要的另一半是：“较量的基础在地上”。没有一传、防守、二传和保护等串联技术的可靠保证，纵有网上进攻优势也难以发挥；网上攻势越强，对地上保证技术的要求越高。如同只有核弹头而没有运载火箭，前者就会变成一堆废铜烂铁；核弹头吨位越高，运载系统要越完善。

　　总而言之，排球各项技术是密切联系，互相制约，互为条件，相辅相成的。重攻轻守或重守轻攻的论点或行动，都背离了排球运动的训练规律，绝不可取。

　　每球得分制的实施，影响着某些技术在比赛中的地位与作用，但并没有改变排球各项技术之间的内在联系。正确认识排球各项技术之间的辩证关系，对排球技术教学与训练的实践意义在于：

　　(一)利用排球技术之间的对抗关系

　　要统筹安排对抗技术之间的教学与训练，使对抗的技术之间互相促进，不断提高。特别是高水平的运动员，应多在激烈对抗中进行训练，以提高技术的运用能力，促进技术的发展。

　　(二)运用事物从“不平衡——平衡——新的不平衡”的规律

　　要采取措施对相互对抗的技术，进行突破性训练，以不断打破其平衡，制造新的不平衡，再努力促使其平衡。不平衡是绝对的，平衡是相对的。循此往复，不断进取，才能攀登新的技术高峰。

　　(三)加强各项技术环节之间的串联训练

　　在技术串联的练习中，动作要衔接，转换应及时，行动有预见，配合须紧密；强调前一个技术的完成，要为后一个技术的发挥创造有利条件，后一个技术的努力，要弥补前一个技术的不足。高水平的运动员，应多在快速运动中、突然变化中和连续动作中进行训练，以提高技术运用能力和临场应变能力，并培养协同品质和团队精神。

　　(四)统筹安排与全面提高各项技术

　　每球得分制要求运动员掌握技术必须全面，无论是多得分、少得分或易失分的技术，都不可偏废。自由防守队员可以弥补高大队员的不足，但不能替代其全部功能。不同职位的运动员在训练上可以有所侧重，技术上可以有所专精，但其前提条件是技术必须全面。能攻不善守或能守不善攻的运动员，都不能够称之为高水平运动员。在一定时期内重点训练与提高某一技术(如扣球等)是可以的，但同时要兼顾与带动其它技术。挂一漏万、厚此薄彼的训练方法，绝非良策，不值得提倡。

文／张然