痛并快乐着，恐怕是沈琼在2016-2017中国男排联赛最好的注解。这名36岁的少帅迎来自己第三个本命年，同时也迎来自己担当上海男排主教练后的第三个冠军。新年时，他说自己要做一只战斗机——3:2在客场拿下上海男排创造历史的第13个联赛冠军，他做到了。

　　当所有队员拥抱呼喊着庆祝时，沈琼默默坐在场边的教练席，泪水夺眶而出。接受采访，他的声音一直哽咽。总决赛第三场比赛，上海队手握赛点在家门口输了球，所有人的心理都有一种不好的预感。包括沈琼在内——“我知道这场比赛就是我最后的机会，如果再给北京队一个星期的休整时间，可能赢球的是他们。”

　　顶了一个赛季的压力，沈琼终于找到宣泄的出口。泪水是释放，同样也是幸福。“对我来说，更多的可能是宣泄。球打到这个份上知己知彼，大家已经很了解对手了，谁的心态好就能掌握主动。”

　　输球后，沈琼带着队员开了一个小会。他很自责，甚至在赢球后，他依然为此耿耿于怀。“其实很多方面我作为主教练没有做好，解决释放他们的压力没有解决好。”沈琼说，第三场比赛的失利是他的问题。“我想让他们能有一个更好的心态去打今天这场比赛。”

　　比赛有多难，可想而知。对于京沪来说，谁也谈不上拥有远超对手的实力，伯仲之间，北京队硬生生在客场扳回一场，占据不小的心理优势。此外，外界对于上海的期待同样不小。正如沈琼所说，上海引进了世界一流的男排外援，增加了球队的实力，这意味着上海队更有竞争力。如此情况下，也使得卫冕成为一种没有选择的选择。“上海男排拿了那么多冠军，并不缺这一个冠军，但我们又不能不夺冠。”

　　不能有闪失，沈琼告诉自己。在北京客场，上海拼了，经历五局苦战，上海队3比2击败对手，大比分3比1成功卫冕。这是上海男排第13个冠军，是沈琼成为主教练后的第三个冠军。如此辉煌的执教经历，他的三个赛季堪称完美。但在他看来，这同样是压力所在，“我完全没有退路”。

　　他说：“第一年我是光脚的，去冲击去学习，即使引援，我的心态比较低，也是向老教练学习。第二年我没有退路，拿到冠军了，必须要去卫冕。今年更是如此，这方面对自己的要求更高，外界期待同样高。”

　　重压之下，上海队顶住了，沈琼连续三年交出了完美的答卷。“作为主教练，这也是我一个新的里程碑的开始，感谢我的队员顶住了，感谢所有人给我的支持。”

　　夺冠是赛季的结束，也是一个新开始。“我们是一个团队，我们拥有强大的心理，不管输赢，我们永远在一起。”在沈琼看来，这就是上海男排的精神。

　　夺冠最想要什么？这位少帅笑了起来，“给我一个假期吧，我太累了！”他说。

(来源新浪体育 李昕)