“上届世锦赛，我坐在场边看完了所有比赛！”来到保加利亚鲁塞的陈龙海很是感慨。

　　4年前，陈龙海只能场边观战，如今，1991年出生的他已是中国男排年龄最大的队员，作为主力副攻打满全场。

　　“4年前，我坐在场边看着队友比赛，记得我身旁不停地换人陪我坐着。”陈龙海笑着回忆说。虽然第一次世锦赛之旅没有上场，但还是给他带来了震撼。“那是我第一次见到世界高水平运动员，那样的场景印象很深刻，也幻想过我在场上打比赛会是什么样子。”

　　4年后，陈龙海不再被大家称呼“小龙”，而是被年轻队友称为“龙哥”。随着年龄的增长，陈龙海的球技也在逐渐提高，在上海队，他坐稳了主力位置，帮助上海队拿到了联赛四连冠；在国家队，他参加了世锦赛、世界男排联赛、奥运会资格赛等一系列比赛，是主力副攻。

　　4年的时间，成长不可能一蹴而就，总是伴随着起伏，而伤病是陈龙海最大的敌人。“一直在与伤病作斗争，各个关节、各个部位。”去年国家队比赛结束后，陈龙海因为严重的肩伤，几乎缺席了第一个赛季的排超联赛，直到最后的京沪决赛才出场。同样是因为受伤，他错过了参加去年世俱杯的机会。今年来到国家队后，主帅劳尔·洛萨诺非常重视陈龙海的伤病情况。“目前他处在运动生涯最好的时候，我会竭尽所能帮他康复。”在国家队，洛萨诺会根据陈龙海的情况控制好训练量，告诉他哪些动作可以做，哪些动作不能做。

　　在中国男排与世界强队交手的过程中，陈龙海也受益匪浅。“对自己有重新的定位和认知，重新认识到自己的能力。”陈龙海坦言，“以前看世界强队感觉都是仰望，现在可以近距离看一看。”

　　首场对阵法国队的比赛，是陈龙海真正意义上的第一场世锦赛，为了这一场比赛他等待了4年，准备了4年。而他也成为中国队那场比赛中表现最稳定的球员，拿到了9分，进攻成功率接近90%，赛后得到了洛萨诺的表扬。

　　陈龙海说，自己在场上没有想太多，只是尽力做好自己能做的。“世锦赛对排球技术的提高和排球运动的认知有很大的改观，中国排球运动员职业生涯中能够与这些强队交手的次数很有限。”陈龙海感慨地说，“我会尽力打好每一场比赛，珍惜比赛机会，人生能有几个4年，这也许是我最后一届世锦赛了。”

文章来源 中国体育报 周圆／图 朱琳